有没有发现，每个人身边都有一些戏精？

曾经的我，总是轻易被他人情绪左右，
活得像个情绪接收器。
同事的吐槽和抱怨，我照单全收；
朋友的负能量，我一并收纳，
我以为这叫善解人意，体贴入微
后来才懂，这叫自我消耗。

直到遇见那些活得潇洒的姐妹们，
她们教会我很重要的一课：
"你的情绪，请自己保管。"
就像杨绛先生说的：“世界是自己的，与他人毫无关系。”
为何总陷入他人的情绪漩涡？

蕞累的不是工作和生活重担，
而是那些无谓的情绪拉扯：
被误解时拼～命解释和剖白
被否定时立即反驳，不容有异议
被需要时就主动迎合，过度付出
这些条件反射，自己不能控-制
都是在替别人消化情绪。
聪明人知道：不接招就是蕞好的防守


"不入局"不是冷漠，不是无情，
而是一种高级的自爱。
当我们停止做他人情绪的垃圾桶，
才能装满自己的快乐。

不为闲言碎语分神，
不为无关人事劳心，
活在自己的节奏里，
从容自在，云淡风轻。
从今天起，对消耗你的一切温柔拒绝：
"这场戏，恕不奉陪。"